Kultur- och aktivitets­huset Huset på höjden

Veckoschema v.50 (rullbar meny)

På måndag 9 december

▪ Privat musikcoachning med Darryl 14.00-20.00
Är du ny på musik och vill lära dig mer om att spela in eller arbeta med Logic Pro, eller behöver du hjälp med mixning och mastring? Boka ett 2-timmarspass i musikstudion med vår musikcoach Darryl via receptionen. Kostnadsfritt, men 100 kr vid no show. Arrangör: Huset på höjden

▪ Schackspel Juniorer 17.30-19.00 Seniorer 19.00-22.30
Schackverksamheten har tre grupper som är öppna för alla: Pionjärgruppen (nybörjare), Juniorgruppen (juniorer) och Klubbspelet (seniorer). Verksamheten riktar sig till barn i åldern ca 7-18 år. Mer info på: www.jarfallass.se och ryttmastarvagen@telia.com.
Arrangör: Järfälla Schacksällskap

På tisdag 10 december

▪ Filmklubb för unga (10-17 år) 16.30-18.00
Du som är mellan 10-17 år kan nu joina vår filmklubb för unga och se film tillsammans med andra filmintresserade och prata om det ni sett med handledning av våra ledare. Anmäl dig som medlem i filmklubben via www.bit.ly/husetpahojden eller på plats med hjälp av våra husvärdar.
Arrangör: huset på höjden

▪ Läxhjälp 17.00-20.00
För barn och ungdomar i grundskolan. Läxhjälpare finns på plats. Ta med dig dina läxor och skoluppgifter. Drop-in och kostnadsfritt. Barnen håller till i stora mötesrummet.
Arrangör: Reagera i samarbete med Huset på höjden

▪ KDN Nämndmöte 17.30-20.30
Huset på höjdens politiska nämnd; Kultur, demokrati och fritidsnämnden, har sitt sammanträde i vår lobby. Entrédörren, lobbyn och caféet håller stängt för övriga gäster. Ingång till bokade aktiviteter via terrassen.

▪ Zumba för nybörjare 18.00-18.45.
Välkommen på ett dansbaserat träningspass till latinska rytmer. Denna klass är till för dig som aldrig tränat zumba tidigare. Det är öppet för alla över 15 år! Begränsat antal platser och föranmälan sker via ​www.bit.ly/husetpahojden​. Kostnadsfritt.
Arrangör: Huset på höjden.

▪ Zumba fortsättningsgrupp 19.00-19.45.
Välkommen på ett dansbaserat träningspass till latinska rytmer. Det är öppet för alla över 15 år! Begränsat antal platser och föranmälan sker via ​www.bit.ly/husetpahojden​. Kostnadsfritt.
Arrangör: Huset på höjden.

På onsdag 11 december

▪ Efterskol-kultur 15.00-16.30
Har du inget att göra efter din skola på onsdagar? Då kan du som är 9-13 år komma till Huset på höjdens efterskol-kultur! Prova att skapa musik eller bilder, måla, spela spel, se på film eller något annat roligt och kreativt. Kostnadsfritt och drop-in.
Arrangör: Huset på höjden

▪ Läxhjälp 16.30-18.30
För barn och ungdomar i grundskolan. Läxhjälpare från Röda korset finns på plats. Ta med dig dina läxor och skoluppgifter. Drop-in och kostnadsfritt. Barnen håller till i stora mötesrummet.
Arrangör: SFOUF i samarbete med Röda Korset

▪ Tjejgrupp+ 16.30-19.00
Vi erbjuder en trygg och lugn plats där du kan utvecklas, ha roligt och känna gemenskap. Tillsammans med vår gruppledare Mela bestämmer gruppen regler och innehåll på träffarna. Passar dig som identifierar dig som tjej och är 10-17 år. Ingen föranmälan behövs – det är bara att dyka upp och vara med! Kostnadsfritt.
Arrangör: Huset på höjden

På torsdag 12 december

▪ Digitalt skapande - Drop-in-medialabb 16.30-19.30.
Du som är 8 år och uppåt är välkommen till medialabbet. Här får du utforska roliga, digitala verktyg tillsammans med mediapedagogen Andrea.
Animera en egen kortfilm i stop motion-teknik och i professionell 2D-teknik, designa ett eget vykort, skapa figurer i pixelgrafik eller gör en digital pärplatta. Begränsat antal platser, ca 30 min per deltagare om det är fullt. Välkommen! Arrangör: Huset på höjden

▪ Aktivitetscafé 17.00-19.00.
Välkommen till Huset på höjdens eget aktivitetscafé. Hit är alla välkomna, både du som pratar flytande svenska liksom du som vill träna på svenska språket eller bara prata ditt hemspråk med andra. Vi har olika diskussionspunkter varje gång och aktiviteter att sysselsätta sig med, spel, garn och pyssel. Kostnadsfritt, drop in.
Arrangör: Huset på höjden.

▪ Läxhjälp 17.00-20.00
För barn och ungdomar i grundskolan. Läxhjälpare finns på plats. Ta med dig dina läxor och skoluppgifter. Drop-in och kostnadsfritt. Barnen håller till i stora mötesrummet.
Arrangör: Reagera i samarbete med Huset på höjden

▪ Teaterstudion: Blåögd 18.30-20.00
Har du drömt om att få vara med i en teater? Nu håller vi på att sätta upp en pjäs - Blåögd - som utforskar diskriminering baserat på hudfärg och etnicitet – en teaterproduktion för dig som vill göra skillnad! Alla är välkomna! Oavsett om du vill stå på scen, jobba bakom kulisserna eller bara prova på teater, kom förbi på en torsdagsträff och prata med oss!
Arrangör: Ryati AB och Teatersällskapet i Järfälla

På fredag 13 december

▪ Coachen! 9.30-11.00
Är du behov av vägledning och stöd när det gäller din karriär eller studier? Då har du kommit rätt. Vi erbjuder hjälp och stöd med frågor relaterade till arbets-och studielivet. Boka tid via center@somaya.se. Arrangör: Somaya Stödjour

▪ Fråga Juristen 11.00-11.30
Välkommen till Somayas kostnadsfria rådgivningstjänst för dig som vill ha svar på juridiska frågor. Vi hjälper dig med ärenden som rör vårdnad, boende, umgänge och underhåll. Kostnadsfritt och drop-in.
Arrangör: Somaya Stödjour

▪ Somaya-lunchen 12.00-13.30
Välkommen på Somayas sociala lunch – en kostnadsfri och social lunch för kvinnor och icke-binära (barn är också välkomna). Lunchen är kostnadsfri men vi har begränsat antal platser. Anmälan dig genom att maila christine@somaya.se. Arrangör: Somaya Stödjour

▪ Stöd & vägledning 14.00-15.00
Välkommen till Somayas kostnadsfria rådgivningstjänst. Här erbjuder vi praktisk och personlig hjälp med frågor som rör tex skola, myndigheter, ansökningar och mycket mer. För kvinnor och icke-binära. Kostnadsfritt och drop-in. Arrangör: Somaya Stödjour

▪ FC24-turnering 16.00-19.30 (10 år+)
Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet från FC24 är du välkommen att delta i vår gratisturnering som är varje fredag! Kostnadsfritt och drop-in.
Arrangör: Huset på höjden

▪ Ritskolans höstutställning 17.30-18.30
Välkommen på vernissage. Vi visar ett urval av bilder skapade av barn i Ritskolans nybörjar- och fortsättningsgrupper i ateljén. Kom och njut av barnens kreativa alster i bildateljén. Vi bjuder på saft och fika till ritskolans elever och familj. Utställningen pågår ca en timme.
Arrangör: Huset på höjden

▪ Merry Quizmas 18.00-20.00
Genpoolarna och Attention Järfälla/Upplands-Bro bjuder in till 2024 års sista quizkväll på Huset på Höjden. Kom och testa dina kunskaper i allt från julkalendrar och julvärdar till sjungande zombies och hämndlystna tomtar. Alla är välkomna! (Barn i sällskap med vuxen) Kostnadsfritt, drop-in.
Arrangör: Genpoolarna, Attention Järfälla/Upplandsbro och Huset på höjden

▪ Hiphop danskurs (10-17 år) med Daniela 16.15-17.15
Upplev rytmen och känslan av dans med lärare Daniela Elia! Lär dig den pulserande energin i K-pop och den urbana stilen hip-hop. Du som är 10-17 år är välkommen att anmäla dig oavsett din nivå. Kostnadsfritt! Anmälan: www.bit.ly/husetpahojden
Arrangör: Daniela Elia i samarbete med Huset på höjden

▪ Familjeyoga 17.30 - 18.00
Välkommen på familjeyoga med Weini! Den här yogan är lekfull och passar både barn i alla åldrar men också kvinnor. Lekfull, enkel yoga som passar alla - även nybörjare. Alla åldrar är välkomna. Anmäl dig via mail till christine@somaya.se, skriv gärna om du har med dig ett barn samt vilken ålder. Kostnadsfritt.
Arrangör: Somaya Stödjour

▪ Yoga för kvinnor 18.15-19.00
Ta en stund för dig själv och upplev yoga som stärker både kropp och sinne. Varmt välkommen på yoga för kvinnor+ med Weini! Passar både dig som vill utmanas i din yoga praktik men också dig som provar på för första gången. Vi strävar efter att göra yogan tillgänglig för alla – oavsett nivå! Anmäl dig via mail till christine@somaya.se.
Arrangör: Somaya Stödjour

▪ Prova-på-ritstund 18.30-19.30
Gillar du att teckna, rita och måla? Varmt välkommen på en av våra prova-på-ritstunder. Kostnadsfritt och drop-in.
Arrangör: Huset på höjden

På lördag 14 december - FAMILJELÖRDAG

▪ Språksmörgås 11.00-12.00
En aktivitet för pappor tillsammans med sitt barn. Börja dagen med en god frukost på Språksmörgås tillsammans med våra baba-ambassadörer, där ni kan njuta av smörgåsar och avslappnade samtal i en mysig atmosfär. Arrangör: Huset på höjden

▪ Privat musikcoachning med Darryl 11.00-15.00
Är du ny på musik och vill lära dig mer om att spela in eller arbeta med Logic Pro, eller har du redan spelat in din låt och behöver hjälp med mixning och mastring? Kontakta Hph för att boka ett 2-timmarspass i musikstudion med vår musikcoach Darryl Dchi Thomas. Kostnadsfritt, men 100 kr vid no show.
Arrangör: Huset på höjden

▪ Ateljé 47 (8 år+) Tema: Återbrukspyssel och vika djur i origamistil 11.30-16.30
Pyssla och skapa med olika material tillsammans med Andrea. Endast fantasin sätter gränser! Passar äldre barn och ungdomar från 8 år och uppåt. Kostnadsfritt, drop-in.
Arrangör: Huset på höjden

▪ Capoeira (9 år+) 12.00-13.00
Kom och prova Capoeira - en blandning av dans, kampsport, akrobatik och spelande av olika instrument, slagverk och sång! Både du som är nybörjare och du med tidigare erfarenhet är välkommen. Vuxna också välkomna. Kostnadsfritt, föranmälan till admias.swe@hotmail.com
Arrangör: Quilombo Capoeria Angola IF

▪ PAPPA-BARN-BIO: Familjefilm 12:00.14.00
Varje lördag visar våra baba-ambassadörer en familjefilm för dig som identifierar dig som pappa och tillsammans med ditt barn. Perfekt för en mysig stund tillsammans i biomörkret. Filmerna passar barn från 6 år och uppåt. Kostnadsfritt. Anmälan på plats!
Arrangör: Huset på höjden

▪ Barnteater: Den Magiska Boken (3-6 år) 13.00-13.35
En teater med Awake Projects. Den passar för åldern 3-6 år. Följ med in i den magiska bokens förunderliga värld och möt den nyfikna lilla elefanten som är fruktansvärt frågvis. Vi beger oss ut på jakt efter svaret på frågan ” Vad äter krokodilen till middag?”. Kostnadsfria biljetter går att boka från 7/12 på upplevjarfalla.se/huset-pa-hojden.
Arrangör: Järfälla Kultur

▪ Prova-på-musikstudio för barn med Darryl 15.00-16.45
Öppen musikstudio och prova på för barn. Prova att spela in din röst till musik och lära dig grunderna i musikstudion tillsammans med vår musikcoach Darryl. Kostnadsfritt, drop-in.
Arrangör: Huset på höjden

▪ 3xAteljé 47: För dig med NPF-diagnos 15.00-16.30 Tema: Leranimation
Pyssla och skapa med olika material tillsammans med Andrea. Kostnadsfritt, föranmälan via www.bit.ly/husetpahojden
Arrangör: Huset på höjden