Seniorträffen Barkarbystaden

Här kan du som är 65+ träffa vänner, fika, träna och delta i aktiviteter.
Vi tycker det är viktigt att erbjuda rolig träning och samvaro i grupp.
Alla aktiviteter är gratis om inget annat anges.

Kaffe med dopp serveras fredagar i samband med social aktivitet, Pris 20 kr. Du kan betala med Swish eller kontanter. Du som är frisk är varmt välkommen att delta. Stanna hemma även vid lättare förkylningssymptom.

Våra lokaler

Lokalerna är tillgänglighetsanpassade och toalett finns i direkt anslutning till lokalerna.

Gym, varmvattenbassäng och bastu finns att tillgå kostnadsfritt och är öppna för egenträning under vardagar mellan 09.00–16.00, förutom vid ledarledd gruppträning.

Öppet Hus

Kontakta oss för genomgång av redskapen/maskinerna eller bassängen.

Gruppträningen

Finns i två nivåer.

Nivå lätt - För er som är nya och inte tidigare har tränat i bassäng och vill ha lugnt tempo.

Nivå medel/tuff - För er som tidigare tränat lite i bassäng och vill ta i lite mer.

Max 5 personer i bassängen samtidigt.

Föranmälan på mail: madeleine.uvhagen@jarfalla.se eller telefon 08-580 283 26

Utöver gym och bassäng, finns även pussel och pingisbord att tillgå.

Restaurang

I anslutning till Seniorträffen finns en lunchrestaurang som håller öppet 11.00–13.00.

Dagens lunch kostar 88 kronor.
För fullständig meny klicka på länken nedan:

Kommunens restauranger i Järfälla

Veckans aktiviteter v 16 (15 april – 19 april) 2024

Program i PDF Pdf, 115 kB.

Schema för gym och bassäng Pdf, 78.4 kB.

Nu har vi startat Period 2 för våren! Anmälningslistorna för gruppträning sitter uppe på väggen utanför omklädningsrummen – Finns platser kvar om ni vill gå i en ledarledd grupp!

Måndag 15 april

Kl. 09.00-09.40 Bassänggrupp. Föranmälan. Tempo: Medel

Kl. 10.00-10.40 Bassänggrupp. Föranmälan. Tempo: Medel

Kl.13.00-14.00 Oscar Berander, digital hemguide Pdf, 292 kB. besöker oss och hjälper er som behöver få hjälp med digitala problem på er dator, eller telefon.

Kl.13.00- 13.30 Drop-in: Balansgrupp: Tai Chi Qigong Shi Ba Shi, Lokal: konferensrummet.

Kl.14.00-16.30 Eftermiddagsbio. Mingel från 14.00, filmen börjar kl 14:30.

Tisdag 16 april

Kl. 09.00-09.40 Bassänggrupp. Föranmälan krävs. Tempo: Tufft.

Kl. 10.00-10.40 Bassänggrupp. Föranmälan krävs. Tempo: Tufft.

Kl. 11.00-11.40 Bassänggrupp Obs! Endast för personer med parkinson.

Kl.14.00-15.00 Drop-in: DansPass och tuff Gymping med Camilla (Hälsopedagog) som ledare.

Onsdag 17 april

Kl.13.00-14.00 LINEDANCE: Gruppen är full. Lokal: Konferensrummet

Torsdag 18 april

Kl. 09.00-09.40 Gymgrupp: ledarledd cirkelträning i grupp i gymmet! Tempo: Medel, Föranmälan krävs.

Kl.10.00-10.40 Gymgrupp: ledarledd cirkelträning i grupp i gymmet! Tempo: Lättare, Föranmälan krävs.

Fredag 19 april

Kl. 09.00-09.40 Bassänggrupp. Föranmälan. Tempo: Medel

Kl. 10.00-10.40 Bassänggrupp. Föranmälan. Tempo: Medel

Kl. 11.00-12.00 DROP-IN: PINGIS-timmen.

Kl. 12.00 Gemensam lunch i restaurangen.

Kl. 13.30-15.00 FIKA + fikabröd eller glass 20 kr. + MusikQuiz!

På Gång:

• DansPass med Camilla: Extra DansPass 23/4. Drop-in!
  
• ”PODDKLUBBEN” med Camilla drar igång på måndagar: 22/4, 29/4, 6/5, 13/5 och 20/5
  Kom och lyssna tillsammans på intressanta radiopoddar som tar upp intressanta och aktuella ämnen, diskutera efteråt med lite fika. Kan lova jättetrevligt tillfälle att träffa nya ansikten och umgås!
  

Veckans aktiviteter v 17 (22 april – 26 april) 2024

Program i PDF Pdf, 113.6 kB.

Schema för gym och bassäng Pdf, 78.1 kB.

Måndag 22 april

09.00-09.40 Bassänggrupp. Föranmälan. Tempo: Lätt
10.00-10.40 Bassänggrupp. Föranmälan. Tempo: Medel
13.00-13.30 Balansgrupp: Lokal: konferensrummet! Obs! DROP-IN! ÖPPET HUS!
14.00-ca15.00 ”PODDKLUBBEN” med Camilla Lokal: Dartrummet! Ingen föranmälan.

Tisdag 23 april

09.00-09.40 Bassänggrupp. Föranmälan. Tempo: Tufft
10.00-10.40 Bassänggrupp. Föranmälan. Tempo: Medel
11.00-11.40 Bassänggrupp Obs! Endast för personer med PARKINSONS.
14.00-15.00 DansPass och tuff Gymping med vår hälsopedagog Camilla .
Kom å Prova-på! Obs! Drop-in! Lokal: Restaurangen

Onsdag 24 april

13.00-14.00 LINEDANCE: Obs! Gruppen redan startat, så den är nu FULLBOKAD!
Lokal: Konferensrummet

Torsdag 25 april

09.00-09.40 Gymgrupp: ledarledd cirkelträning i grupp i gymmet! Föranmälan!
Tempo: Medel
10.00-10.40 Gymgrupp: ledarledd cirkelträning i grupp i gymmet! Föranmälan!
Tempo: Lättare

Fredag 26 april

09.00-09.40 Bassänggrupp. Föranmälan. Tempo: Medel FULLT!
10.00-10.40 Bassänggrupp. Föranmälan. Tempo: Medel
11.00-12.00 PINGIS-timmen. Obs! DROP-IN! ÖPPET HUS! Kom å prova!
12.00 Gemensam LUNCH i restaurangen.
13.30-ca15.00 FIKA + fikabröd/alt glass 20 kr. + Musikquiz!

På Gång:

• Nya tider när DIGITALA HEMGUIDEN kommer till Seniorträffen här i Barkarbystaden! Se sep info!
• ”PODDKLUBBEN” med Camilla drar igång på måndagar: 22/4, 29/4, 6/5, 13/5 och 20/5.
- Kom och lyssna tillsammans på intressanta radiopoddar som tar upp intressanta och aktuella ämnen, diskutera efteråt med lite fika.
• Torsdag 16 maj. Eftermiddagsbio: FILM: ”Dag för Dag. Se separat info!

Anmälan till period 2 VT 2024

Läs mer här Pdf, 32 kB.

Besöksadress

Korpralsvägen 53.
Seniorträffen ligger i samma lokal som Flottiljens äldreboende.