Seniorträffen Barkarbystaden

Här kan du som är 65+ träffa vänner, fika, träna och delta i aktiviteter. Vi tycker det är viktigt att erbjuda rolig träning och samvaro i grupp. Alla aktiviteter är gratis om inget annat anges.

Kaffe med dopp serveras fredagar i samband med social aktivitet, pris 20 kr. Du kan betala med Swish eller kontanter. Du som är frisk är varmt välkommen att delta. Stanna hemma även vid lättare förkylningssymptom.

Våra lokaler

Lokalerna är tillgänglighetsanpassade och toalett finns i direkt anslutning till lokalerna.

Gym och bastu finns att tillgå kostnadsfritt och är öppna för egenträning
måndag - torsdag kl. 9.00 - 16.00, fredag kl. 9.00 - 15.30

Bassängen är stängd tills vidare

Varmvattenbasängen: Från och med 2024 tar vi ut en avgift på 45kr per badbesök, du kan även köpa ett klippkort för 400kr för 10 bassängbesök, priset gäller även vid ledarledd gruppträning i bassängen.

Det går bra att kontakta aktivitetsamordnare Madeleine Uvhagen vid frågor.

Öppet Hus

Kontakta oss för genomgång av gymmets redskap/maskiner eller bassängen.

Gruppträningen

Finns i två nivåer.

Nivå lätt - För er som är nya och inte tidigare har tränat i bassäng och vill ha lugnt tempo.

Nivå medel/tuff - För er som tidigare tränat lite i bassäng och vill ta i lite mer.

Max 5 personer i bassängen samtidigt.

Föranmälan på mail: madeleine.uvhagen@jarfalla.se eller telefon 08-580 283 26

Utöver gym och bassäng, finns även pussel och pingisbord att tillgå.

Restaurang

I anslutning till Seniorträffen finns en lunchrestaurang som håller öppet 11.00–13.00.

Dagens lunch kostar 93 kronor.
För fullständig meny klicka på länken nedan:

Kommunens restauranger i Järfälla

Aktivitetsschema vecka 11 (9-15 mars)

Program v.11 i PDF pdf, 3.8 MB.

Måndag 9 mars

Kl. 10.00 Zumba för seniorer! – Lokal: konferensrummet. Drop-in. Hjärtligt välkommen!
Kl. 13:30 FILM: ”Fried Green Tomatoes” – mingel kl 13:30, film start kl 14:00

Tisdag 10 mars

Kl. 14.00 ÖPPET HUS – Visning och genomgång av redskapen i vårt Gym!
För er som aldrig tidigare har tränat på gym. Jag visar och ger lite träningstips, och förklarar hur redskapen fungerar. Varmt välkommen!

Onsdag 11 mars

Kl. 10.00 DansGympaWorkOut för seniorer – Lokal: konferensrummet
Kl. 11.00 Senior QigongYoga – Lokal: konferensrummet
Kl. 12:45-13:45 OBS! LineDance – Endast idag börjar vi kl 12:45 och slutar 13:45! Alla, både ni som är helt nybörjare och ni som tidigare dansat är Välkomna! Lokal: Konferensrummet

Torsdag 12 mars

Kl. 09.00 Gymgrupp Cirkelträning - All Gymträning är anpassad efter deltagarna!
Obs! Det finns fortf 1 plats kvar.... Skynda anmäl er!
Kl. 10.00 Gymgrupp Cirkelträning - All Gymträning är anpassad efter deltagarna!
Obs! Nu är denna grupp fullbokad. Men vi startar en ny Period i början av april. Info kommer

Fredag 13 mars

Kl. 10.00 Thai Chi för Seniorer – INSTÄLLT!
Kl. 11.00 Pingis - Lokal: konferensrummet. Pingisbord + racketar och bollar finns.
Kl. 12.00 Gemensam lunch i restaurangen
Kl. 13.00 FIKA o MusikQuiz och gott fikabröd!

Med reservation för ändring i programmet med kort varsel