Seniorträffen Viksjö
Här kan du som är 65+ träffa vänner, fika, träna och delta i aktiviteter.
Alla aktiviteter är gratis om inget annat anges.
Kaffe med dopp serveras i samband med social aktivitet, 20 kr. Vi tar Swish eller kontanter. Vår lokal är tillgänglighetsanpassad och toalett finns i direkt anslutning till lokalen.
Du som är frisk är varmt välkommen att delta. Stanna hemma även vid lättare förkylningssymptom.
Seniorträffen är öppen måndag – torsdag kl. 9.00 -16.00, fredag kl. 9.00 - 14.30.
Aktivitetsschema vecka 29 (13 - 17 juli)
Program v.29 i PDF pdf, 496.4 kB.
Måndag 13 juli
Kl. 10.00 Sittyoga
Kl. 11.15 Sittzumba
Kl. 13.00 Afrodance i Grodparken (vid regn är vi på Seniorträffen)
Kl. 14.30 Vardagscafé, fika 20 kr
Tisdag 14 juli
Seniorträffen är stängd
Onsdag 15 juli
Kl. 10.00 Musikfrågesport
Kl. 11.15 Sittgympa
Kl. 13.30 Vardagscafé
Torsdag 16 juli
Kl. 11.00 Balansträning, efter passet tränar vi rörlighet på yogamatta
Kl. 13.00 Zumba
Kl. 13.30 Liten sommarlunch, anmälan krävs
Fredag 17 juli
Kl. 10.00 Spelstund, vi spelar Yatzy, kortspel och sällskapsspel
Kl. 11.15 Nutidsfrågor
Kl. 13.00 Kubb i Grodparken (vid regn spelar vi boccia på Seniorträffen) vi fikar i samband med aktiviteten, fika 20 kr
På gång
Måndag 20/7 Seniorträffen är stängd.
Torsdag 23/7 Sommaravslutning 13.00-15.00 Anmälan krävs. (Anmälningslista finns på seniorträffen)
Med reservation för ändring av programmet
Aktivitetsschema vecka 30 (20 - 24 juli)
Program v.30 i PDF pdf, 491.6 kB.
Måndag 20 juli
Seniorträffen är stängd
Tisdag 21 juli
Kl. 10.00 Sittyoga
Kl. 11.15 Sittzumba
Kl. 13.00 Afrodance i Grodparken (vid regn är vi på Seniorträffen)
Kl. 14.30 Vardagscafé, fika 20 kr.
Onsdag 22 juli
Kl.10.00 Musikfrågesport
Kl.11.15 Sittgympa
Kl.13.30 Bingo med Cenneth, vi fikar i samband med aktiviteten, fika 20 kr.
Torsdag 23 juli
Kl. 10.00 Balansträning, efter passet tränar vi rörlighet på yogamatta
Kl. 13-15 Sommaravslutning
Fredag 24 juli
Kl. 10.00 Spelstund, vi spelar Yatzy, kortspel och sällskapsspel
Kl. 11.15 Tipspromenad
Kl. 13.00 Kubb i Grodparken (vid regn spelar vi boccia på Seniorträffen) vi fikar i samband med aktiviteten, fika 20 kr
På gång
Torsdag 30/7 Seniorträffen är stängd
Måndag 3/8 Seniorträffen är stängd
Med reservation för ändring av programmet
Aktivitetsschema vecka 31 (27 - 31 juli)
Program v.31 i PDF pdf, 492.9 kB.
Måndag 27 juli
Kl. 10.00 Sittyoga
Kl. 11.15 Afrodance i Grodparken (vid regn är vi på Seniorträffen)
Kl. 13.00 Digital hemguide
Kl. 14.30 Vardagscafé, fika 20 kr.
Tisdag 28 juli
Kl. 10.00 Styrketräning med gummiband och hantlar
Kl. 11.15 Sittzumba (lägre tempo)
Kl. 13.00 Balansträning, efter passet tränar vi rörlighet på yogamatta
Kl. 14.30 Vardagscafé, fika 20 kr.
Onsdag 29 juli
Kl. 10.00 Musikfrågesport
Kl. 11.15 Sittgympa
Kl. 13.30 Bingo med Cenneth, vi fikar i samband med aktiviteten, fika 20 kr.
Torsdag 30 juli
Seniorträffen är stängd
Fredag 31 juli
Kl. 10.00 Spelstund, vi spelar Yatzy, kortspel och sällskapsspel
Kl. 11.15 Tipspromenad
Kl. 13.00 Kubb i Grodparken (vid regn spelar vi boccia på Seniorträffen) vi fikar i samband med aktiviteten, fika 20 kr
På gång
Torsdag 3/8 Seniorträffen är stängd
Måndag 10/8 Seniorträffen är stängd
Med reservation för ändring av programmet
Aktivitetsschema vecka 32 (3 - 7 augusti)
Program v.32 i PDF pdf, 491.9 kB.
Måndag 3 augusti
Seniorträffen är stängd
Tisdag 4 augusti
Kl. 10.00 Styrketräning med gummiband och hantlar
Kl. 11.15 Sittzumba (lägre tempo)
Kl. 14-15 Digital hemguide, få hjälp med mobil, surfplatta, laptop
Onsdag 5 augusti
Kl. 10.00 Musikfrågesport
Kl. 11.15 Sittgympa
Kl. 13.30 Vardagscafé
Torsdag 6 augusti
Kl. 11.00 Balansträning
Kl. 13.00 Afrodance i Grodparken (vid regn är vi på Seniorträffen)
Kl. 14.30 Bingo
Fredag 7 augusti
Kl. 10.00 Spelstund, vi spelar Yatzy, kortspel och sällskapsspel
Kl. 11.15 Tipspromenad i Grodparken (vid regn, frågesport på seniorträffen)
Kl. 13.00 Kubb i Grodparken (vid regn spelar vi boccia på Seniorträffen) vi fikar i samband med aktiviteten, fika 20 kr
På gång
Måndag 10/8 Seniorträffen är stängd
Med reservation för ändring av programmet
Aktivitetsschema vecka 33 (10 - 14 augusti)
Program v.33 i PDF pdf, 154 kB.
Måndag 10 augusti
Seniorträffen är stängd
Tisdag 11 augusti
Kl. 10.00 Styrketräning med gummiband och hantlar
Kl. 11.15 Sittzumba (lägre tempo)
Kl. 13.00 Vardagscafé, fika 20 kr
Onsdag 12 augusti
Kl. 10.00 Vardagscafé, fika 20 kr
Kl. 10.00 Sittyoga
Kl. 11.15 Sittgympa
Kl. 13.30 Allsång, vi fikar efter aktiviteten, fika 20 kr
Torsdag 13 augusti
Kl. 10.00 Vardagscafé, fika 20 kr
Kl. 11.00 Balansträning
Kl. 13.00 Afrodance i grodparken (vid regn är vi på Seniorträffen)
Kl .14.30 Bingo, vi fikar efter aktiviteten, fika 20 kr
Fredag 14 augusti
Kl.10.00 Vardagscafé, fika 20 kr
Kl. 10.00 Spelstund, vi spelar Yatzy, kortspel och sällskapsspel
Kl. 11.15 Tipspromenad i grodparken (vid regn, frågesport på seniorträffen)
Kl. 13.00 Kubb i Grodparken (vid regn spelar vi boccia på Seniorträffen)
Vi fikar i samband med aktiviteten, fika 20 kr
Med reservation för ändring av programmet
Aktivitetsschema vecka 34 (17 - 21 augusti)
Program v.34 i PDF pdf, 485.7 kB.
Måndag 17 augusti
Kl. 10.00 Sittyoga
Kl. 13.30 Vardagscafé, fika 20 kr
Kl. 14.30 Allsång, vi fikar efter aktiviteten, fika 20 kr
Tisdag 18 augusti
Kl. 10.00 Styrketräning med gummiband och hantlar
Kl. 11.15 Sittzumba (högre tempo)
Kl. 13.30 Vardagscafé, fika 20 kr
Onsdag 19 augusti
Kl. 10.00 Musikfrågesport
Kl. 11.15 Sittgympa
Kl. 13.30 Vardagscafé, fika 20 kr
Torsdag 20 augusti
Kl. 10.00 Vardagscafé, fika 20 kr
Kl. 11.00 Balansträning, vi tränar rörlighet på yogamatta efter passet
Kl. 13.00 Afrodance i Grodparken (vid regn är vi på Seniorträffen)
Kl. 14.30 Bingo, vi fikar efter aktiviteten, fika 20 kr
Fredag 21 augusti
Kl. 10.00 Vardagscafé, fika 20 kr
Kl. 10.00 Spelstund, vi spelar Yatzy, kortspel och sällskapsspel
Kl. 11.15 Tipspromenad i Grodparken (vid regn, frågesport på seniorträffen)
Kl. 13.00 Kubb i Grodparken (vid regn spelar vi boccia på Seniorträffen) vi
fikar i samband med aktiviteten, fika 20 kr
Med reservation för ändring av programmet
Aktivitetsschema vecka 35 (24 - 28 augusti)
Program v.35 i PDF pdf, 489.5 kB.
Måndag 24 augusti
Kl. 10.00 Vardagscafé, fika 20 kr
Kl. 10.00 Sittyoga
Kl. 13.30 Musikfrågesport
Kl. 14.30 Vardagscafé, fika 20 kr
Tisdag 25 augusti
Kl. 10.00 Vardagscafé, fika 20 kr
Kl. 10.00 Styrketräning med gummiband och hantlar
Kl. 11.15 Sittzumba (lägre tempo)
Kl. 13.30 Vardagscafé, fika 20 kr
Onsdag 26 augusti
Kl. 10.00 Vardagscafé, fika 20 kr
Kl. 11.15 Sittgympa
Kl. 12.15 Gemensam lunch på La Gondola. Vi möts utanför Seniorträffen kl.12.00.
Kl. 13.45 Allsång, vi fikar efter aktiviteten, fika 20 kr
Torsdag 27 augusti
Kl. 10.00 Vardagscafé, fika 20 kr
Kl. 11.00 Balansträning
Kl. 13.00 Afrodance i Grodparken (vid regn är vi på Seniorträffen)
Kl. 14.30 Bingo, vi fikar efter aktiviteten, fika 20 kr
Fredag 28 augusti
Kl. 10.00 Vardagscafé, fika 20 kr
Kl. 10.00 Spelstund, vi spelar Yatzy, kortspel och sällskapsspel
Kl. 11.15 Tipspromenad i Grodparken (vid regn, frågesport på seniorträffen)
Kl. 13.00 Kubb i Grodparken (vid regn spelar vi boccia på Seniorträffen) vi fikar i samband med aktiviteten, fika 20 kr
På gång:
Måndag 31/8 Högläsning med Gunvor säsongsstart
Med reservation för ändring av programmet
Bibbi Mazibuko Hansson, aktivitetssamordnare Seniorträffen Viksjö
Vill du veta mer?
Aktivitetssamordnare
Bibbi Mazibuko Hansson
Telefon 08-586 237 74
E-post: Bibbi.Mazibuko.Hansson@jarfalla.se
Enhetschef
Semhar Nugusse Hagos
Telefon: 08-580 229 28
E-post: Semhar.Nugusse.Hagos@jarfalla.se
Seniorträffen drivs i kommunens egen regi.
Besöksadress
Viksjöplan 2C, mitt i centrum.