Seniorträffen Viksjö

Här kan du som är 65+ träffa vänner, fika, träna och delta i aktiviteter.
Alla aktiviteter är gratis om inget annat anges.

Kaffe med dopp serveras i samband med social aktivitet, 20 kr. Vi tar Swish eller kontanter. Vår lokal är tillgänglighetsanpassad och toalett finns i direkt anslutning till lokalen.

Du som är frisk är varmt välkommen att delta. Stanna hemma även vid lättare förkylningssymptom.

Seniorträffen är öppen måndag – torsdag kl. 9.00 -16.00, fredag kl. 9.00 - 14.30.

Aktivitetsschema vecka 42 (12-16 oktober)

Program v.42 i PDF pdf, 168.5 kB.

Information om hörselvården lördagen den 17 okt Seniorträffen Kallhäll pdf, 340.6 kB.

Måndag 12 oktober

Kl. 10.00 Sittyoga
Kl. 11.15 Nutidsfrågor
Kl. 13.15 Högläsning med Gunvor, vi fikar efter aktiviteten, fika 20 kr
Kl. 14.15 Bebismys med Linda och lilla Sofia
Kl. 15-16.30 Bokcirkel på Viksjö bibliotek, Vi läser romanen Dåligt folk av Kjell Johansson

Tisdag 13 oktober

Kl. 10.00 Styrketräning med hjälp av gummiband och hantlar
Kl. 13.00 Allsång, kom och sjung låtar som ni känner igen

Onsdag 14 oktober

Kl. 10.00 Högläsning med Roland
Kl. 11.15 Sitt/Stå gympa
Kl. 14.30 Musikfrågesport, vi fikar efter aktiviteten, fika 20 kr

Torsdag 15 oktober

Kl. 10.00 Vardagscafè
Kl. 11.15 Balansträning, efter passet tränar vi styrka och rörlighet på yogamatta
Kl. 13.30 Sittzumba (Högre tempo)
Kl. 14.45 Bingo med Cenneth, fika 20 kr

Fredag 16 oktober

Kl. 10.00 Cirkelträning med Malin
Kl. 11.15 Digital hemguide, få hjälp med din dator, surfplatta, laptop, mobiltelefon
Kl. 13.00 Stängt
Kl. 14-16 Föreläsning: Stärk din hjärnhälsa på Hyllan, Jakobsbergs Bibliotek, Tornèrvägen 29

Föreläsning Femfingermodellen - fysisk aktivitet pdf, 541.8 kB.

På Gång:

Måndag 19/10 Kl. 14.30 Hela Sveriges säkerhetsevent. Hur vi blir säkrare internetanvändare.
Hur du skyddar din identitet. Digitalt - eventtid 1 tim.
Onsdag 21/10 Taktil stimulering-Information och prova på träff kl.13-14.30

Med reservation för ändring av programmet

Aktivitetsschema vecka 43 (19-23 oktober)

Program v.43 i PDF pdf, 162.4 kB.

Måndag 19 oktober

Kl. 10.00 Sittyoga
Kl. 13.15 Högläsning med Gunvor, vi fikar efter aktiviteten, fika 20 kr
Kl. 14.15 Bebismys med Linda och lilla Sofia
Kl.14.30 Drop in IT hjälp, få enklare hjälp med din mobiltelefon (I nya lokalen)
Kl. 14.30 Hela Sveriges säkerhetsevent. Hur vi blir säkrare internetanvändare Hur du Skyddar din identitet. Sänds digitalt i 1 tim.

Tisdag 20 oktober

Kl. 10.00 Styrketräning med hjälp av gummiband och hantlar
Kl. 13.00 Allsång, kom och sjung låtar som ni känner igen
Kl. 14.00 Stängt

Onsdag 21 oktober

Kl. 10.00 Högläsning med Roland
Kl. 11.15 Sitt/Stå gympa
Kl. 13-14.30 Taktil stimulering, prova på pass
Kl.15.00 Stängt

Torsdag 22 oktober

Kl. 10.00 Vardagscafè
Kl. 11.15 Balansträning, efter passet tränar vi styrka och rörlighet på yogamatta
Kl. 13.30 Sittzumba (lägre tempo)
Kl. 14.45 Bingo med Cenneth, fika 20 kr

Fredag 23 oktober Seniorträffen öppnar kl.10.30

Kl. 10.30 Hela Sveriges säkerhetsevent. Del 2 med Linnea Forslund från Järfälla bibliotek
Eventet sänds digitalt i 1 tim. Vi fikar och diskuterar ämnet, fika 20 kr
Kl.13.00 Boccia, vi har spelstund efter aktiviteten, vi spelar olika sällskapspel, fika 20 kr

På Gång:

Måndag 26/10 Drop in Kl.11.15 Syn och hörselinstruktör få lättare hjälp med hörapparater och synhjälpmedel
Onsdag 28/10 kl. 13.00 Bengt visar en film från Madagaskar. Speltid 55 min
Onsdag 28/10 kl.14.30 Capio vårdcentral informerar om vaccinationer, samt hur du bokat tid

Med reservation för ändring av programmet