Har du svårt att kontrollera din ilska?
Vill du ha en förändring?
Är du orolig för ditt humör? Har du gjort eller sagt saker som skrämt eller skadat någon i din närhet? Du har rätt till stöd och du kan vara anonym.
Det är modigt att våga förändras
- Har någon i din familj eller närhet blivit rädd för dig när du är arg?
- Funderar du själv på om ditt beteende är okej eller inte?
- Vill du ha en förändring?
Du kan få hjälp att hantera dina känslor och agera på nya sätt.
Relationsvåldsmottagningen på Järfälla kommun
Hos Relationsmottagningen kan du få råd, information och stödjande samtal. Personalen har tystnadsplikt och skriver ingen journal. Du kan vara anonym och all hjälp är kostnadsfri.
- Få hjälp att förstå dig själv bättre
- Få verktyg att ändra dina tankemönster
- Hitta nya sätt att agera som kommer att hjälpa dig i dina relationer.
Om du är anhörig, vän eller möter personer i ditt arbete som utsätter andra i en nära relation för våld kan du också kontakta relationsmottagningen med dina frågor.
Telefontider
Måndagar kl. 11.00–12.00
Onsdagar kl. 13.00–14.00
Övriga tider kan du lämna namn och nummer om du vill att vi ringer tillbaka till dig.
Ring 08-580 281 81
Du kan också mejla oss
E-post: relationsvaldsmottagningen@jarfalla.se
Läs mer om hur relationsvåldsmottagningen kan hjälpa dig
Stödlinjen ”Välj att sluta”
”Välj att sluta” är en stödlinje för dig som utsätter andra i en nära relation för våld. Du kan ringa och chatta helt anonymt.
Telefontider
Vardagar kl. 09.30–16.00.
Ring 020-555 666
Öppettider i chatten
Måndagar klockan 18:00-21:30.