Anhörigstöd - äldre

Att vara anhörig till en äldre person innebär olika utmaningar. Hos kommunen kan du få stödsamtal, information och kontakt med andra i en liknande situation.

Du som anhörig kan vara partner, familjemedlem, nära släkting, granne, vän eller annan medmänniska. Rollen som anhörig är ovärderlig och även du kan behöva stöd för att hantera din situation på bästa sätt.

Stödjande samtal

Stödjande samtal är till för dig som stöttar någon nära dig. Vi pratar om hur du har det som anhörig, om att få ihop vardagen och utmaningarna med det. Många tycker att det är skönt att få prata av sig. Kanske blev livet inte riktigt som du hade tänkt dig.

I stödsamtalen kan du också få fakta, tips och stöd i att förstå din närståendes sjukdom, diagnos eller behov bättre. Vi utgår från det du vill prata om och fokuserar på hur du kan minska stress och oro för att må så bra som möjligt. Hos oss är du som anhörig viktigast!

Så går det till:

• Du bokar en tid genom att kontakta vår anhörigkonsulent
• Samtalen är kostnadsfria.
• Du kan vara anonym. Vi för inga journaler eller anteckningar.
• Vi ordnar tolk om du behöver det.
• Flera anhöriga i familjen kan träffas tillsammans.
• Samtalen sker oftast i kommunens lokaler, på en promenad eller i ett digitalt möte.
  

Anhöriggrupper

I en anhöriggrupp kan du hitta gemenskap, få ny kunskap och utbyta erfarenheter med andra som befinner sig i en liknande livssituation. Ofta följer vi ett studiematerial. Gemensamt för alla grupper att frågan om hur du som anhörig kan må så bra som möjligt.

Så går det till:

• Det kostar inget att delta.
• Antal platser är begränsade.
• Alla som deltar i en grupp ger varandra tystnadslöfte.

Hälsofrämjande aktiviteter

Taktil stimulering

Välkommen att prova taktil stimulering. En mjuk beröringsmetod som skapar lugn och avslappning. Vid beröring så frigörs oxytocin och endorfiner. Detta kan bidra till att minska stressnivåer och öka välbefinnandet. Taktil stimulering sker sittandes med kläder på, och tar cirka 30 minuter.
Aktiviteten är kostnadsfri och erbjuds till dig som stödjer en närstående.
Tid bokas med anhörigkonsulenten.

Seniorträffar

I Järfälla finns fem seniorträffar, en i varje kommundel. Seniorträffarna är öppna för alla Järfällabor som är 65 år eller äldre. Här erbjuds en mängd hälsofrämjande aktiviteter och möjlighet till gemenskap. Seniorträffarna är öppna alla helgfria vardagar.
Läs mer och hitta din seniorträff

Aktuella anhöriggrupper och kurser höstterminen 2026

Hösterminen 2026 erbjuds anhöriggrupper med olika inriktningar, exempelvis samtalsgrupper där du får träffa och prata med andra i en liknande situation som din. Vi träffas under ett antal tillfällen och utgår från olika teman. Du får även information, kunskap och vi utbyter tankar med varandra.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

I vårt nyhetsbrev får du information om kommande utbildningar, tematräffar, anhöriggrupper och vårt övriga stöd till dig som anhörig. Vi tipsar även om olika föreläsningar och information från andra aktörer.

Nyhetsbrevet skickas ut sex till åtta gånger per år.

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

Saknar du något anhörigstöd?

Hittar du inte vad du söker? Berätta gärna för oss vad du saknar, så att vi har möjlighet att utveckla vårt stöd till anhöriga.