Kultur- och aktivitets­huset Huset på höjden

Veckoschema v.16 (rullbar meny)

Vad händer på Huset på höjden under vecka 16?

På måndag 13 april

▪ Nostalgicafé 10.00-11.30 Tema: Lokal-TV i Järfälla
Första måndagen i månaden kl 10.00 – 11.30 på Huset på höjden. Välkommen till en stund fylld av lokal historia, minnen och gemenskap! Bildarkivarie Helen visar bilder och filmklipp från Lokal-TV ur Järfälla kommuns bildarkiv.
Arrangör: Järfälla Bildarkiv

▪ Föräldraskap i Sverige 10.00-12.30
Föräldraskap i Sverige (FöS) är gruppen för dig som är förälder eller annan intresserad vuxen och född i ett annat land. Vi träffas fem gånger och pratar kring teman som rör barn- och familjeliv i Sverige. Det kostar inget att delta. Anmäl dig via www.jarfalla.se/fos. På svenska med stöd på engelska och tigrinja om det behövs. Vi ses 13, 20 o 27 april samt 4 och 11 maj.
Arrangör: Järfälla kommun (preventionsenheten)

▪ ABC Tonår - föräldra­grupp för tonårsföräldrar 12.30-15.00
Är du förälder till en tonåring och vill vara med i en föräldragrupp? Att vara förälder till en tonåring kan vara både spännande och utmanade. ABC tonår ger dig tips och verktyg för hur du kan stärka relationen till ditt barn. Anmäl dig via www.jarfalla.se/fos. Vi ses 13 och 20 april, 4, 11 samt 25 maj.
Arrangör: Järfälla kommun (preventionsenheten)

▪ Privat musikcoachning med Darryl 14.00-20.00
Är du ny på musik och vill lära dig mer om att spela in eller arbeta med Logic Pro, eller har du redan spelat in din låt och behöver hjälp med mixning och mastring? Kontakta Hph för att boka ett 2-timmarspass i musikstudion med vår musikcoach Darryl Dchi Thomas. Kostnadsfritt, men 100 kr vid no show.
Arrangör: Huset på höjden

▪ Dancehall (8-9 år) 16.15-17.00
Är du sugen på att testa dancehall tillsammans med Unga Mål? Dancehall är en fartfylld dansstil med mycket energi och rörelseglädje. Här tränar vi tillsammans i en trygg miljö där alla får vara med. Alla grupper kräver föranmälan! Maila och meddela vilken grupp du vill gå i till unga.mal.jarfalla@gmail.com
Arrangör: Unga Mål

▪ Bara skratt (10 år+) 16.00-19.30
Kom och häng med Mela och Sem! En kväll för dig som gillar att skratta, spela, leka, se film eller bara ta det lugnt. FIFA, Just Dance, brädspel, kortspel och mycket mer. Det är kostnadsfritt, och du behöver inte anmäla dig i förväg – bara kom som du är! Good vibes only! För dig som är 10 år eller äldre.
Arrangör: Huset på höjden

▪ Dancehall (7 år) 17.15-18.00
Är du sugen på att testa dancehall tillsammans med Unga Mål? Dancehall är en fartfylld dansstil med mycket energi och rörelseglädje. Här tränar vi tillsammans i en trygg miljö där alla får vara med. Alla grupper kräver föranmälan! Maila och meddela vilken grupp du vill gå i till unga.mal.jarfalla@gmail.com
Arrangör: Unga Mål

▪ Järfälla schacksällskap - Juniorer 17.30 - 19.00
På måndagar kan du utvecklas i ditt schackspel tillsammans med etablerade spelare. Vi har juniorverksamhet på måndagar mellan 17.30-19.00 med teoriundervisning, schackspel i olika tävlingsformer och hemmastudier. Avgift är 200 kr /helår för medlemmar. Kostnadsfritt att komma och prova-på. Vem: Alla i skolåldern och uppåt. Intresse-Anmälan: danhaglund46@gmail.com.
Arrangör: Järfälla Schacksällskap

▪ Dancehall (10-15 år) alla nivåer 18.00-19.00
Är du sugen på att testa dancehall tillsammans med Unga Mål? Dancehall är en fartfylld dansstil med mycket energi och rörelseglädje. Här tränar vi tillsammans i en trygg miljö där alla får vara med, oavsett om du är nybörjare eller har dansat förut. Alla grupper kräver föranmälan! Maila och meddela vilken grupp du vill gå i till unga.mal.jarfalla@gmail.com
Arrangör: Unga Mål

▪ Järfälla Schacksällskap - Seniorer 19.00-22.30
På måndagar kan du utvecklas i ditt schackspel tillsammans med etablerade spelare. Vi har klubbspelstävlingar på måndagar för seniorer och äldre juniorer mellan 19.00-22.30. Våra tävlingar är öppna för alla medlemmar, men även schackintresserade som ännu inte blivit medlemmar är välkomna att besöka oss och prova på. Vem: Alla i skolåldern och uppåt. Intresse-Anmälan: danhaglund46@gmail.com.
Arrangör: Järfälla Schacksällskap

På tisdag 14 april

▪ Tjejgrupp+ 16.00-19.30
Vi erbjuder en trygg och lugn plats där du kan utvecklas, ha roligt och känna gemenskap. Tillsammans med våra gruppledare Mela och Andrea bestämmer gruppen regler och innehåll på träffarna. Passar dig som identifierar dig som tjej och är 10-17 år. Ingen föranmälan behövs – det är bara att dyka upp och vara med! Kostnadsfritt.
Arrangör: Huset på höjden

▪ Hantverkscafé 17.00-19.00
Vi träffas och hantverkar tillsammans. Ta med din stickning, virkning, krokning, spinnrock eller slända, broderi, eller en skjorta som behöver en ny knapp. Fika finns att köpa i caféet. Huset på höjden är tillgänglighetsanpassat. Aktiviteten är kostnadsfri. Välkommen!
Arrangör: TeiJa - Textil i Järfälla i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan

▪ Läxhjälp 17.00-20.00
För barn och ungdomar i grundskolan och gymnasiet. Läxhjälpare från Röda Korset finns på plats. Ta med dig dina läxor och skoluppgifter. Drop-in och kostnadsfritt. Barnen håller till i stora mötesrummet.
Arrangör: Reagera, SFOUF och Röda Korset i samarbete med Huset på höjden

▪ HipHop/K-pop danskurs 16.16-17.46
Upplev rytmen och känslan av dans med lärare Daniela Elia! Lär dig den pulserande energin i K-pop och den urbana stilen hip-hop. Du som är 10-17 år är välkommen oavsett din nivå. Boka din plats via www.bit.ly/husetpahojden. Begränsat antal platser. Det är helt kostnadsfritt. Välkommen!
Arrangör: Tillsammansverket

▪ Löparakademin (13-17 år) 18.00-19.30.
Tioveckorsprogrammet är för dig som är 13-17år! Vi tränar styrketräning, intervallträning och löpträning 2 dagar i veckan. Du är välkommen oavsett kön och ingen tidigare träningserfarenhet krävs! Anmäl dig via loparakademin.se.
Arrangör: Löparakademin

▪ Zumba för nybörjare 18.00-18.45.
Välkommen på ett dansbaserat träningspass till latinska rytmer. Denna klass är till för dig som aldrig tränat zumba tidigare. Det är öppet för alla över 15 år! Begränsat antal platser och föranmälan sker via ​www.bit.ly/husetpahojden​. Kostnadsfritt.
Arrangör: Huset på höjden.

▪ Zumba fortsättningsgrupp 19.00-19.45.
Välkommen på ett dansbaserat träningspass till latinska rytmer. Det är öppet för alla över 15 år! Begränsat antal platser och föranmälan sker via ​www.bit.ly/husetpahojden​. Kostnadsfritt.
Arrangör: Huset på höjden.

På onsdag 15 april

▪ Grundläggande datorutbildning 10.00-12.00
Vill du bli bättre på att använda dator? Kom och lär dig grunderna! -Skicka e-post -Använd internet -Lär dig använda Microsoft Office paketet (tex skriva i word). Passar för dig som inte har vana av dator sedan tidigare. Vår digitala coach – Mammaambassadören Tsighe – hjälper dig på plats. Kostnadsfritt och drop-in – ingen anmälan behövs! Ta gärna med en dator om du har.
Arrangör: Huset på höjden

På torsdag 16 april

▪ MIC ON - Studiotid 16.00-19.00
Du som är 10-15 år kan spela in din röst, börja på låtidéer och få hjälp med beats – även om du inte har allt klart än under ett 50 min pass. Spela in ditt rap, sång, poem, få hjälp med beats och lära dig FL Studio, spara skisser och bygga vidare över tid. Du kan komma en gång – eller bygga vidare vecka för vecka. Boka tid eller droppa in i mån av plats. Boka via www.tsvkt.se/bokamic eller DM @tillsammansverket på insta.
Arrangör: Tillsammansverket

▪ Dancehall med ungdomscoach Exo (8-12 år) 17.00-17.45
Ungdomscoach Exo kommer och håller extra dansklasser i Dancehall. Dancehall är en fartfylld dansstil med mycket energi och rörelseglädje. Välkommen! Kostnadsfritt och drop-in.
Arrangör: Unga Mål

▪ Kulturcafé 17.00-19.00.
Välkommen! Hit är alla välkomna, både du som pratar flytande svenska liksom du som vill träna på svenska språket, du som är liten och du som är stor. Pyssla, samtala och ha det trevligt tillsammans med oss. Denna vecka har vi inbjuda gäster! Kostnadsfritt, drop in. Arrangör: Huset på höjden.

▪ Läxhjälp 17.00-20.00
För barn och ungdomar i grundskolan och gymnasiet. Läxhjälpare från Röda Korset finns på plats. Ta med dig dina läxor och skoluppgifter. Drop-in och kostnadsfritt. Barnen håller till i stora mötesrummet.
Arrangör: Reagera, SFOUF och Röda Korset i samarbete med Huset på höjden

▪ LYSSNA! 17.00-18.00
LYSSNA! är Tillsammanverkets musikträff där vi samlas kring en vinylskiva och upplever ett helt album tillsammans. Vi lyssnar, bläddrar i konvolutet, lägger nålen på skivan, vänder sida och låter musiken ta plats. LYSSNA! är en återkommande musiklyssningsträff för unga 12–18 år. Välkommen! Kostnadsfritt och drop-in.
Arrangör: Tillsammansverket

▪ Löparakademin (13-17 år) 18.00-19.30.
Tioveckorsprogrammet är för dig som är 13-17år! Vi tränar styrketräning, intervallträning och löpträning 2 dagar i veckan. Du är välkommen oavsett kön och ingen tidigare träningserfarenhet krävs! Anmäl dig via loparakademin.se.
Arrangör: Löparakademin

▪ Teater: Järfälla revyn 18.30-20.30
I dramasalen repeterar Järfälla revyn i Teatersällskapets regi. Alla välkomna som vill vara med på eller bakom scenen. Drop-in.
Arrangör: Teatersällskapet i Järfälla

På fredag 17 april

▪ Grabbhäng+ 15.00-16.00
Kom och häng med Ahmed och förändringsagenter. Vi spelar spel och pratar om machokultur. För dig som identifierar dig som kille.
Arrangör: Huset på höjden

▪ Introduktion till Svenska med Språkkraft 15.00-17.00
I en insats för att hjälpa asylsökande och flyktingar från Ukraina, så bjuder den ideella föreningen Språkkraft in till personliga träffar, där Språkkrafts digitala appar introduceras. Du får lära dig hur du kan bli bättre på svenska genom att läsa nyheter, lyssna på poddar och musik, se på videofilmer med mera.
Arrangör: Språkkraft

▪ Konstskolan 16.00-18.00
Älskar du att rita, skapa, måla och lära dig nya tekniker? Då är Konstskolan på Huset på Höjden perfekt för dig! Varje fredag får du testa roliga konstmaterial och skapa egna bilder tillsammans med bildpedagogen Andrea. Konstskolan är för dig som är 10–12 år. Boka din plats via www.bit.ly/husetpahojden. OBS. Vårterminens grupp är fullbokad.
Arrangör: Huset på höjden

▪ FC25-häng (10 år+) 16.00-19.30 (10 år+)
Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet från Fifa är du välkommen att delta i vår FC24-häng som är varje fredag tillsammans med baba-ambassadörerna! Kostnadsfritt och drop-in.
Arrangör: Huset på höjden

▪ HipHop/K-pop danskurs 16.16-17.46
Upplev rytmen och känslan av dans med lärare Daniela Elia! Lär dig den pulserande energin i K-pop och den urbana stilen hip-hop. Du som är 10-17 år är välkommen oavsett din nivå. Boka din plats via www.bit.ly/husetpahojden. Begränsat antal platser. Det är helt kostnadsfritt. Välkommen!
Arrangör: Tillsammansverket

▪ Fredagsmys 16.30 - 19.00
Finns det något mer svenskt än fredagsmys? Vi har olika teman varje gång och gör olika svenskt traditionella fredagsmysaktiviteter anpassat till yngre barn och familjer tillsammans med våra mamma-ambassadörer. Passar dig som är ny i Sverige eller vill umgås med andra och ha fredagsmys. Kostnadsfritt. OBS! Anmäl dig till fredagsklubben via www.bit.ly/husetpahojden. Drop in i mån av plats!
Arrangör: Huset på höjden

▪ Trummor med Fawzy 18.00-20.00
Har du alltid drömt om att spela trummor? Prova på grunderna i trumspel och få tips och trix från en professionell trummis. 30 minuters privatlektioner går att boka kostnadsfritt via www.bit.ly/husetpahojden
Arrangör: Huset på höjden

På lördag 18 april

▪ Privat musikcoachning med Darryl 11.00-17.00
Är du ny på musik och vill lära dig mer om att spela in eller arbeta med Logic Pro, eller har du redan spelat in din låt och behöver hjälp med mixning och mastring? Kontakta Hph för att boka ett 2-timmarspass i musikstudion med vår musikcoach Darryl Dchi Thomas. Kostnadsfritt, men 100 kr vid no show.
Arrangör: Huset på höjden

▪ Öppen pappagrupp 11.00-13.00
Arrangör: Huset på höjden

▪ Ateljé47 (8 år+) 13.00-16.00
Gillar du att vara kreativ och skapa? Välkommen till Ateljé 47! Varannan lördag (jämna veckor) får du pyssla och skapa med olika material tillsammans med vår pedagog Andrea. Ateljé 47 är en drop in-verkstad för barn från 8 år och uppåt.
Arrangör: Huset på höjden

▪ FC25-turnering med baba-ambassadörerna 13.00-15.00
Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet från FC24 (FIFA) är du välkommen att delta och spela FC24 på storskärm i vår biograf. På lördagar har vi gratisturnering med pris till vinnaren och andra utmärkelser. Passar för dig som är 10 år eller äldre. Anmälan på plats. Kostnadsfritt!
Arrangör: Huset på höjden

▪ Rita-Måla-Skapa! En kreativ konstworkshop för barn! 14.00-17.00
Låt barnens fantasi blomma hos BrushStroke By Pooja – Art Studio. För barn 5–14 år.
Teckning • Akvarell • Perspektivmålning. En rolig, skärmfri och kreativ eftermiddag för barn!
Barnen får ta med sina konstverk + deltagarcertifikat hem. Avgiften är 100 kr (inkl. material + fika).
Boka din plats via upplevjarfalla.se.
Arrangör: BrushStroke By Pooja

▪ Trummor med Fawzy 14.30-16.30
Har du alltid drömt om att spela trummor? Prova på grunderna i trumspel och få tips och trix från en professionell trummis. 30 minuters privatlektioner går att boka kostnadsfritt via www.bit.ly/husetpahojden
Arrangör: Huset på höjden

▪ Baba-bio 15.15-16.45
Kom och se en härlig familjefilm tillsammans med ditt barn i vår mini-biograf! Vi riktar oss särskilt till pappor med barn men familjer är välkomna. Filmerna passar barn från 6 år och uppåt. Anmälan på plats, begränsat antal platser.
Arrangör: Huset på höjden